Les objectifs :
Développer des attitudes qui favorisent la créativité et la confiance.
À partir de situations rencontrées, améliorer nos capacités à réagir de manière différente et plus efficace.
Explorer nos capacités au-delà de notre zone de confort.
Découvrir nos systèmes de croyances et quelles en sont les conséquences ?
Passer à l’action.
Identifier nos stratégies à succès et les utiliser en toute conscience.
Contenu :
Concrètement, la formatrice fera découvrir aux participant.e.s des outils issus de la PNL (programmation neuro linguistique ainsi que les stratégies de Mozart et Disney) qu’iels pourront expérimenter.
Par exemple :
- La notion de distance (ma manière de prendre du recul par rapport à l’émotionnel).
- l’observation multi sensorielle (visuel, auditif, kinesthésique) afin d’observer quels changements cela peut engendrer.
- Les croyances : Chercher ce qui me freine ou me booste dans mes propres croyances (sont-elles encore d’actualité (exemple : « je suis timide », « il m’est difficile de communiquer avec tel genre de personne », …)
- Elargir ses côtés créatifs, positifs et constructifs grâce à des outils basés sur les stratégies de Mozart et Disney tel que le storyboard ou la technique du « rêveur, critique et réaliste » (associer des états à des éléments plus créatifs).
- Analyser mes stratégies dans les domaines où j’excelle afin de les réutiliser et les appliquer dans une situation complètement différente. (Les stratégies en PNL)
